www.leskoszalin.fora.pl
nieocenzurowane forum dla kobiet kochających inaczej... z Pomorza
FAQ
Szukaj
Rejestracja
Profil
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.leskoszalin.fora.pl Strona Główna
->
Pytania i uwagi techniczne.
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Funkcjonowanie forum
----------------
Przedstawiamy się
Publikacja zdjęć
Pytania i uwagi techniczne.
WYŻYWAMY SIĘ
----------------
Spotkania
Narzekamy...
Sex
Co wam w duszy gra.
Kuchnia
Kino
Literatura
OGŁOSZENIA
Les podróże małe i duże :D
HYDE PARK
----------------
Zabawy
Shoutbox
Licznik odwiedzin
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
trend39it
Wysłany: Wto 13:45, 22 Lut 2011
Temat postu: 正确的泡澡
掌握正确的泡澡方法
女性最易感到寒冷的部位是四肢,
green envy ghd
,这里血管很细,
hair straighteners
,血流也慢,很容易变冷.对于驱寒问题,最有效的是半身浴,不仅能让身体暖和起来,还可以扩张血管,
ghd glossy black
,血流因此能更好得流遍全身,
ghd nobler
,畏冷问题迎刃而解,皮肤状态也会变好.
1.入浴前喝上一杯水
泡澡时体温会上升并出汗,
ghd salon
,出汗会流失水分导致脱水,
ghd dark styler
,所以预选补充一下水分很重要.体内水分少的话就不易出汗,还会有体温过度上升的危险.
2.用热水冲洗手脚,让身体适应水的温度
首先,依次用热水冲洗四肢,让身体习惯热水温.这是因为,如果温度造成的负担过重会导致血压骤变,给身体带来极大的负担,年轻人一样需要注意这一点.
3.在约40℃的热水里泡上5分钟温暖身体
首先,在比体温稍高的40℃温水里泡上5分钟左右的全身浴,温暖身体.将在浴缸里泡澡的过程分成两步,慢慢地提高体温能够减少对身体的负担,更容易促进血液循环.
4.洗头发和身体的同时休息一段时间
把在浴缸泡澡的过程分成两步,
ghd purple
,先从浴缸里出来,休息一段时间,在这期间正好用来洗头发和身体.
5.再次进入浴缸泡澡,泡半身浴约15分钟
第二次进入浴缸时,在齐胸深的热水中泡半身浴,泡15分钟左右,
ghd midnight collection
,身体会充分暖和起来.水分堵塞汗腺的话汗就没办法顺畅排出了,要积极擦汗.
6.用凉水冲洗手脚使血管收缩
身体暖和后血管会扩张,容易失去热量,
ghd radiance
,用冷水冲洗手脚,
red lust ghd
,血管收缩后,热量散失减少,
ghd pure white
,从而持续保温.冷水的温度在18℃-29℃就OK了.
7.10分钟内对身体进行保湿护理防止热量散失
泡澡能够增加肌肤的水分.但是时间久了肌肤的水分蒸发,反而变得干燥.此外,水分蒸发时会带走热量,身体也会冷却,
ghd pretty in pink
,请在10分钟内对身体进行保湿护理.
相关的主题文章:
吹出漂亮发根 purple ghd
Wear Skinny Jeans ghd styler
完美的关系 purple ghd
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Design by ArthurStyle
Regulamin