pqowei66
filipinka
Dołączył: 13 Lut 2011
Posty: 227
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: England
|
 Wysłany: Pon 7:36, 21 Lut 2011 Temat postu: 健尔马足疗 |
|
|
吃鱼吃出好心情
上述差异与两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现,[link widoczny dla zalogowanych],鱼体内有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。不吃鱼的人,[link widoczny dla zalogowanych],“开心激素”水平较低。美国人不常吃鱼,[link widoczny dla zalogowanych],因而患忧郁症的机会就多。
人们习惯弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂,对健脑十分有益。为此,[link widoczny dla zalogowanych],吃鱼最好吃全鱼,即连头尾一起吃,吃小鱼虾则更好。每周吃鱼不应少于2次,[link widoczny dla zalogowanych],而且一定要配以蔬菜,保健的效果更佳。
Post został pochwalony 0 razy
|
|
FAQ 
