pqowei66
filipinka
Dołączył: 13 Lut 2011
Posty: 227
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: England
|
 Wysłany: Sob 23:57, 14 Maj 2011 Temat postu: 水宜生微电 |
|
|
常食用雪莲果可通便排毒助减肥
雪莲果味甘、性寒，有通便排毒、消炎利尿、固精益阳的作用,[link widoczny dla zalogowanych]。它含有丰富的氨基酸、微量元素且热量低，经常食用可促进血液循环、预防心脑血管病和肥胖等。它还含有强抗氧化性物质，可减少皮肤上的色素沉着,[link widoczny dla zalogowanych]，对预防面部暗疮斑点的形成有一定的作用。另外，其所含的水溶性膳食纤维和低聚果还有助清除肠道毒物、调理肠胃，可通便、防痢,[link widoczny dla zalogowanych]。但因其性寒，脾胃虚寒者应少吃。
推荐食法：腌渍雪莲果
材料：雪莲果半斤，黄瓜1条，甘草5片,[link widoczny dla zalogowanych]，姜片6片，凉开水2.5升，辣椒、糖、盐适量。
制法：将食材洗净，黄瓜去瓤后切成小段，与甘草、姜片、水和适量的辣椒、糖、盐一同放入容器中密封好,[link widoczny dla zalogowanych]。48小时后弃去黄瓜和甘草，再放入已切成片状的雪莲果，腌泡24小时后即可食用。
Post został pochwalony 0 razy
|
|
FAQ 
