trend39it
moczydełko
Dołączył: 25 Sty 2011
Posty: 277
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: England
|
 Wysłany: Czw 6:23, 27 Sty 2011 Temat postu: 女性冬季吃 |
|
|
胡桃、芝麻,straightening irons
胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功.黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,pure ghd,被日本学者称为 改变皮肤粗糙的最佳食物.芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研 碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍.用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好.
鸽肉、羊肉、海参、淡菜
许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,ghd mini,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢 体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温.医学上称之为"女性冷感症",在冬季尤甚,此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品.
鸽肉含丰富的血红蛋白,蛋白质含量比猪肉高9.5%,ghd glossy black,脂肪含量甚低,营养作用优于鸡肉,且比鸡易消化吸收,因此民间有"一鸽九 鸡"的说法,因鸽的性激素分泌非常旺盛,故中医认为它还有补肾壮阳之用,对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效.羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,尤其适合冬令或阳虚之人进补,中医称"人参补气、羊肉补形",羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2,因而不必担心因摄入 过多而引起肥胖.
山有人参,海有海参,两参均以补益人体而盛名.人参偏重增补元气,海参擅长填益精血.海参为"海味八珍"之一,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零,常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,limited edition blue ghd,还可增强机体免疫力.淡菜蛋白质含量极高,其营养价值甚至超过海参,有"海中鸡蛋"的美誉.淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能促进机体发育,保养皮肤,还有降低胆固醇的作用.中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症.
刀豆鸽肉汤 壮阳散寒和中健胃)
材料:鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙.
制作:先将鸽子去内脏洗净,用开水氽烫滤去血水,kiss ghd,放入炖锅中,将鸽肉煮酥,ghd flat iron,然后刀豆去蒂洗净,ghd gold box set,山药刨皮切片,ghd irons,加入锅中再煮20分钟,加调料再煮开即可食用.
海参羊肉淡菜汤暖肾补精补虚益劳)
材料:海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙.
制作:羊肉洗净,ghd purple indulgence,用热水氽过后切片,浸泡后的海参洗净泥沙切片,淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时.煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中,ghd rare,加调料同煮数小时,至肉酥汤浓,即可食用.
2009外贸女装,hair straighteners,超多新款,cheap ghds,三件以上包快递哦
相关的主题文章：
A Balanced Diet for Healthy Hair ghd
开春造型新攻势 ghd
文章读取错误java.lang.ArrayIndexOutOfBoun hair iro
Post został pochwalony 0 razy
|
|
FAQ 
